ぼっちニート、エクササイズを
始めました！！！
ポケモンGOさえできていれば
毎日たくさんあるいて
痩せていた、、、プラス、
ポケモンマスターには
誰よりも早くなれたはずなのですが
なんと私の携帯では遊べないということで
ポケモンマスターの道はあきらめました。
という話題に乗っかっている風な私ですが
今、それより大変な
初心者のための４週間チャレンジというのを
していてですね、、、
このようなカレンダーに沿って
エクササイズをしています。
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| クリックするとカレンダーダウンロードできます。 |
今日は始めてから
二日目なので、
腹筋を中心としたエクササイズに
取り組みました。
DAY2の箱の中（一番上の段の左から二番目）に
3つすることが書いてあるんですね。
一番上のピンク文字は
＊起きたら10回腹筋する
というような・・・まあできる内容で
あれ、このチャンレンジ簡単なのかな？って
思うじゃないですか！
それが違くて、、、、
残り二つのクロ文字は
YOUTUBE（またはGOOGLE）で
検索すると動画がでてきて
そちらをみながらやるんですね。
その動画なんですけど、、、
はっきり言って、、、、
とってもきつい！！！！！！！
もう、辛くて辛くて、、、
動画上でなにをするか教えてくれている
インストラクターのお姉さんに
私が一方的に文句を
言いながら
自分の部屋でやっています・・・。
一応今日行ったエクササイズ動画の
リンク載せておきますが、、、
お姉さんが言っている通り
ちゃんとビギナー専用の基本動画を
みてから、これらをやったほうが
いいのかな？って思います。
https://www.youtube.com/watch?v=tUVvec3z-mo
https://www.youtube.com/watch?v=Q_S1hkhuDt0
ちなみに1日目にやらなきゃいけない
基礎動画のリンクはこちら。
https://www.youtube.com/watch?v=lCg_gh_fppI
これもとても辛かったです。。
こんなかんじで・・・
毎日がんばって、
四週間後、つまり
夏休みの終わり頃には
私もこのお姉さんみたいな
体型になっていることを願います。
そしたら
人生初のビキニが着れる！！！！
夢はかわいいビキニを
着れるようになるくらい
自分の体に自信を持てるように
なること！！！
今は自信のかけらもないので。
ということで、
四週間がんばります！！
毎日の経過が見たいという方は
英語ブログのほうに
私の全身写真と一緒に
一言みたいなかんじで
簡単な英語で書いているので
そちらに行ってみてください。
簡単も何も
文法メロメロなだけというのは
小文字で書いておきます。泣
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