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1日 おやすみなさい・・・。 #寝る前に書こう #顎が破滅的 #もう寝ます




明日早起きします。
今日は寝ます。

顎が破滅的というのは
ニキビのお話です。
ストレスやらいろいろ重なっていて
顎が破滅的で
皮膚科に行きたいです。

・・・でも時間もないので
とりあえずできることから
やっていきたいと思います。

まずは運動。
そして、早寝早起き。

ベッドに11時に入っても
結局ずっとねれないでいるので
10時に入って
ちゃんと寝れるようになる
トレーニングしたいと思います。

そして、朝はちゃんと7時に起きます。
(8時間睡眠をとるイメージで・・・。)

今ものすごい眠いので
チャンス!!

歯磨きしてこよう!

かれりんこへの
プレゼントもゲットできたし
あとは送るだけです!

喜んでくれるといいなっ!!


おやすみなさい!





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